Smoothie
Idag blir det en snabbfrulle innan jag ska till läkaren för att kolla upp skrot-ryggen.
Är egentligen ingen frukost-människa men en smoothies och en kopp kaffe funkar så här tidigt.
Smoothie:
1 dl bär
1 dl vaniljyoghurt
1 dl mjölk
2 tsk chiafrön (Bara 2 tsk av fröna innehåller mer Omega-3 än 1 laxfilé, kalk motsvarandes flera glas mjölk och 30% mer antioxidanter än blåbär.)
// Therese
Va roligt att ni har börjat blogga :). Roligt när ni ha lite lchf recept. Kram på er!