FCE - Fat Chock Extreme
Tanken med den är att man ska hamna i ketos, det vill säga helt rensa ur kolhydrater ur kroppen. Eftersom kolhydrater binder vatten så kissar man ut dessa tillsammans med andra slaggprodukter.
Man kör denna detox i tre dagar.
Jag körde den en dag, sen tänkte jag att det är fan inte värt det.
Det går ut på att man blandar ihop en röra med fett, som man sedan häller hetvatten över och dricker som varm choklad, tre gånger om dagen.
Jag mådde illa i en timme efter varje dryck. Efter det så mådde jag bra, men kände mig bara äcklig. Jag var inte hungrig eller så, men det kändes bara fel, så jag fortsatte aldrig.
Ni som vill fördjupa er i detta kan googla runt lite. Det finns bloggar där det står bättre förklarat.
Här kommer iallafall receptet för en dag. Man delar smeten i tre och dricker till frukost, lunch och middag. Dagen efter gör man en ny sats.
FCE
1 burk kokosmjölk (400 gram)
100 gram smör
25 gram kokosfett
25 gram kakao
Stevia, vaniljpulver, kanel, kardemumma för den som vill
Mixa allt. Jag använde en stavmixer. Ta en tredjedel och lägg i en kopp. Slå över ca 2 dl uppkokat vatten och rör om. Drick.
Man får inte glömma att dricka mycket vatten mellan "måltiderna". Kaffe och te går också bra att dricka när man detoxar.
Finns många som rekomenderar denna. Jag gör det inte.
// Madde